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香りの効用

アロマセラピーで使用されるエッセンシャルオイルの効用をご紹介します。
随時追加していきます。

サイプレス-Cypress- サンダルウッド-Sandalwood- ゼラニウム-Geranium- ローズウッド-Rosewood- ジンジャー-Ginger- ローズ-Rose- イランイラン-Ylang Ylang- オレンジ-Orange- スペアミント-Spearmint- ティートリー-Melaleuca alternifolia- バジル-Basil- ベルガモット-Bergamot- タイム-Thyme- スプルー-Spruce- オレガノ-Oregano- ローズマリー-Rosemary- ブラックペッパー-Black pepper- パチュリー-Patchouly- マージョラム-Marjoram- レモングラス-Lemongrass-

	サイプレス-Cypress-
心に対して 緊張感や不安、怒りなどを鎮め、心を穏やかにしてリラックスさせてくれるので、憂鬱な気分のときや眠れない夜などに利用すると効果があります。落ちつかない気持ちやイライラの緩和に有効です。
体に対して 血行を促進させる作用があり、体液の過剰な流れを抑制しバランスを整える、重い生理、発汗の抑制や特に足の発汗に有効です。
肌に対して 収れん作用があるので汗をかきやすい脂肪肌に向きます。

	ゼラニウム-Geranium-
心に対して 希望の気持ちを生じさせる。神経の緊張を緩和させ、感情の均衡を維持する。
体に対して 更年期のいろいろな症状に良く、健康な血液循環を助け、正常な肝臓の働きを促す。
肌に対して どんな肌のタイプにも使え、スキンケアーには何世紀にも渡って使用されています。正常な皮膚と再生にも良く、脂肪肌を洗浄するのでニキビにも有効。

	ジンジャー-Ginger-
心に対して 体内エネルギーと精神を高める作用がある。
体に対して お腹の不快感を助け、正常な肺の働きを維持する。乗り物酔いにも有効
注意　事項 塗用には希釈を奨励します。敏感な部分には注意してください。

	イランイラン-Ylang Ylang-
心に対して ストレスや不安、精神的ショックや怒り、または恐怖などの感情を鎮める。喜びの感情を呼びおこす効果がある。
体に対して ホルモンのバランスを整えるえ、興奮時、早い心拍数を正常に戻す。また、高い血圧を低下させる効果がある。
肌に対して 肌を柔軟にして、新しい細胞の成長を促す。髪の成長に良い。

	スペアミント-Spearmint-
心に対して 情緒的障害を取り除き、安定感をもたらします。
体に対して 呼吸器系によい。
注意　事項 塗用には希釈を奨励します。妊娠時は避けるようにします。

	サンダルウッド-Sandalwood-
心に対して 神経の緊張と不安を和らげ気分を鎮静させる。心配ごとがあって眠れないときなど心をリラックスさせてくれる。
体に対して 膀胱炎やむねやけ、下痢の症状を緩和する。のどの痛みを和らげ、咳を鎮める。
肌に対して あらゆる肌質やコンディションにも使える。皮膚の活性化し潤いを与える、肌を柔軟にする。

	ローズウッド-Rosewood-
心に対して 気分が滅入っている、いろいろな問題を抱えている時に、気持ちを明るくしてくれます。
体に対して 殺菌、消毒作用で体全体の穏やかな、鎮痛効果を維持してくれます。吐き気を伴うような頭痛を緩和してくれます。
肌に対して 新しい細胞の成長を促し、組織の再生に有効。乾燥肌や敏感肌に使えます。

	ローズ-Rose-
心に対して 「精油の女王」と呼ばれるほど最も貴重で高価なオイル。気分を明るく高揚させ、前向きな感情を呼び起こします。悲嘆、嫉妬、恨みなどのマイナスな心の状態を緩和するのに役立ちます。
体に対して 血液循環を活発にし、ホルモンのバランスを整える、毛細血管の働きを強化。更年期障害にも有効。
肌に対して 新しい細胞の成長を促し、組織の再生に有効。乾燥肌や敏感肌に使えます。

	オレンジ-Orange-
心に対して 落ち込んだ気分を明るくして、不安や緊張をほぐし幸福感を与えてくれる。リフレッシュしたい時、体にエネルギーが欲しいとき有効です。
体に対して 食欲不振に有効。消化器系の調子を整え、腹痛やむねやけにも効果があります。
肌に対して 収れん作用があるので、キャリアオイルやクリームと混ぜて顔のマッサージをすると肌が元気になります。

	ティートリー-Melaleuca alternifolia-
心に対して パニック状態、ショックに陥った時などに気持ちをよみがえらせ、リフレッシュさせてくれます。
体に対して 体内の毒素を汗として排出します。強力な殺菌作用を持っています。免疫力を強化し、身体の抵抗力を高めます。正常な肺の働きを高め、歯肉炎、下痢、胃腸炎、膀胱炎、虫さされのかゆみにも効果があります。
肌に対して 浄化力が強く、切り傷やニキビを緩和します。水虫、うおの目、足のあく臭にも有効です。

	バジル-Basil-
心に対して 集中力を高め、思考をはっきりさせます。神経の緊張が起きるのを防ぎ、精神的疲労を緩和してくれます。
体に対して 虫さされを緩和させる。
注意　事項 敏感肌、発作の起こる人は注意が必要です。妊娠時には避けます。

	ベルガモット-Bergamot-
心に対して 気分を高揚させる効果がある。気分が落ち込んでブルーになっているときに効果がある。心を明るくする働きに関しては、数あるエッセンシャルオイル（精油）の中でも際立って優れている。
体に対して 虫除けとしての効果がある。最も強い光毒性があります。
注意　事項 妊娠時は避けます。

	タイム-Thyme-
心に対して ストレスや神経過敏、精神疲労時の回復を早める。沈んだ気持ちを高揚させ、疲弊した気分を明るくさせ、抑うつと闘いってくれる。
体に対して 殺菌力がある。風邪、咳(せき)、咽喉痛などを治し、また気管支炎、喉頭灸、扁桃炎、咽頭失、百日ぜき、喘息を好転させる。
注意　事項 妊娠時は避けます。

	スプルース-Spruce-
心に対して 情緒的障害を取り除く。開放感および高揚感をもたらし、精神的な安定ももたらします。
体に対して 呼吸器系と神経系に効果があります。風邪、インフルエンザなどに。
注意　事項 妊娠時は避けます。

	オレガノ-Oregano-
心に対して 身体の抵抗力を高める効果があります。１パーセントの濃度で使用することで、肺炎球菌の生体外コロニーに対し９９パーセントの殺菌率を持っています。
体に対して 芳香用、塗用
注意　事項 希釈して使用します。

	ローズマリー-Rosemary-
心に対して 疲労時に精神的な注意力を回復させ、思考力と集中力を改善してくれる。記憶力を増加させる効果もある。
体に対して むくみ対策、生理時の体内の水分の解消。
注意　事項 希釈して使用します。妊娠中は避けてください。

	ブラックペッパー-Black pepper-
心に対して 心に優しい温かみを感じさせる。精神的に弱気になっているとき、冷淡な気分の時、刺激性のある香りで情熱とエネルギーを蘇らせてくれる。
体に対して 深部の筋肉組織の痛みを緩和します。
注意　事項 妊娠中は避けます。

	パチュリー-Patchouly-
心に対して 感情を落ち着かせ、 現実を冷静にみつめ直させてくれる。 また、大地をしっかり踏みしめるような気持ちにさせる。
体に対して 食欲を抑える作用があり、ダイエットを助けます。
注意　事項 妊娠中は避けます。

	マージョラム-Marjoram-
心に対して 神経系を鎮静する効果があり、ストレス、不安感を緩和し、かなり根の深い精神的障害からも人を救ってくれるといわれています。
体に対して かぜ、気管支炎、喘息、副鼻腔炎に効果を発揮する。
注意　事項 塗用には希釈を奨励します。

	レモングラス-Lemongrass-
心に対して 心のわだかまりを解き放ってくれる。神経疲労を回復させ、生気や活気を復活させてくれる。
体に対して 体を回復させ、強壮してくれます。消化不良や食欲不振に。偏頭痛にも効果があります。
注意　事項 肌に塗るときは必ず希釈します。

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