Home >> アロマセラピーについて | 香りの効用

アロマセラピーとは

地上にある何万種類もある植物。

この植物は酸素だけでなく様々なものを作りだします。 その中の一つとしてアロマオイルも含まれます。

アロマオイルとは植物が作り出した生産物なのです。

そして、アロマセラピーとはこうした植物から取れた、アロマオイルを用いて施術や手技を行う“芳香療法”の事です。

アロマオイル（エッセンシャルオイル）は香りを嗅ぐことによる癒しが良く知られていると思いますが、キャリアオイルと混ぜて身体に塗り、マッサージを行うという癒しもあります。こうして精油とキャリアオイルの成分を身体に取り入れるのです。

アロマオイルにはその種類によって様々な効用があります。落ち込んだ時に元気にさせてくれる香り、頭のもやもやを取り除いてスッキリとさせてくれる香り。そのときどきの自分の状態に合わせたものを選ぶと、その状態を改善させてくれます。

管理人は家にアロマポットを置き、仕事で疲れたときなどには寝る前に香りを嗅ぐようにしています。 そうすると、朝起きたときになんだかスッキリしたような、元気が出るような感じがあります。

ぜひ、アロマの香りで癒しを体験してみてください。
また、アロマサロンに行きアロママッサージを体験するのもいいですね。

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